5 cách chăm sóc da những ngày nắng nóng

7 Sai Lầm Khiến Kem Chống Nắng “Không Làm Tròn Nhiệm Vụ”

Thời tiết nắng nóng, oi bức, khói bụi, mồ hôi sẽ khiến cho da dễ nổi mụn và những vấn đề về da cũng trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy da rất cần được chăm sóc đặc biệt và đúng cách trong những ngày này.

  1. Rửa mặt

Rửa mặt được xem là bước chăm sóc cơ bản và quan trọng nhất cho da. Nhưng vào những ngày nắng nóng, bạn cần chú ý không nên rửa mặt ngay khi vừa tiếp xúc với nắng hay môi trường có nhiệt độ cao. Vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khiến da bị sốc nhiệt dẫn đến tình trạng xỉn màu. Thay vào đó, hãy chờ ít phút cho da kịp quen với nhiệt độ nơi bạn ở. Sau đó, rửa mặt với nước mát để hạ nhiệt cho da, và cuối cùng mới nên làm sạch bằng sữa rửa mặt.

Thời tiết nóng, lượng bã nhờn trên da được tiết ra nhiều, chúng ta dường như có thói quen chăm rửa mặt hơn. Nhưng điều này lại vô tình làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên, khiến da bị khô. Vì vậy, bạn không nên rửa mặt quá nhiều. Nếu rửa với sữa rửa mặt, thì chỉ nên rửa hai lần vào mỗi trưa và tối là đủ. Buổi sáng bạn chỉ nên rửa mặt với nước ấm để làm sạch bã nhờn.

 

  1. Tẩy tế bào da chết

Hơn lúc nào hết, những ngày nắng nóng chính là lúc da cần được lấy đi lớp tế bào chết bám trên bề mặt, gây bít lỗ chân lông khiến da nổi mụn và sạm màu. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần massage khoảng 5 phút sẽ không chỉ giúp làm sạch mà còn tăng độ tươi khỏe cho da. Nếu không muốn mua sản phẩm bên ngoài, bạn hoàn toàn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho da tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên như đường đen, dầu dừa, yến mạch, mật ong…

  1. Cung cấp nước cho da

Theo một số nghiên cứu cho biết, vào những ngày nắng nóng da thậm chí còn khô hơn những ngày thời tiết lạnh. Thứ nhất, tia tử ngoại ảnh hưởng đến độ ẩm của da, khiến da bị khô từ bên trong. Bên cạnh đó, khi lau mồ hôi, cũng chính là lúc chúng ta vô tình lau đi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Hơn nữa, việc sử dụng máy lạnh, máy điều hòa, quạt máy hay việc tắm rửa quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến da trở nên khô hơn trong những ngày thời tiết oi bức. Vì vậy, cung cấp nước cho da là vô cùng cần thiết.

Tùy vào nhu cầu cơ thể để điều chỉnh lượng nước trong khoảng từ 1,5 – 2 lít mỗi ngày. Cách tốt nhất để uống nước là nên uống thành từng ngụm, càng chậm càng tốt, đừng nên uống liền một lúc một cốc nước đầy. Ý tưởng uống nước đá lạnh để giải nhiệt có vẻ rất thú vị, nhưng uống nước đá lạnh là một thói quen không lành mạnh, có thể gây hại nhất định đến sức khỏe. Tốt hơn hết, bạn nên uống nước ấm trong khoảng 10-30 độ.

 

  1. Làm mát da bằng đá lạnh

Nhanh chóng, tiện lợi lại ít tốn kém để giải nhiệt cho da trong thời tiết nắng nóng chính là dùng đá lạnh. Lấy một viên đá kích cỡ vừa phải, đặt lên mặt và bắt đầu di chuyển theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Bằng cách này, da của bạn sẽ được giữ ẩm, làm mát, thư giãn và săn chắc hơn.

  1. Dùng kem chống nắng

Tia tử ngoại chính là nguyên nhân phá hủy làn da và làm cho các vấn đề về da trở nên nghiêm trọng. Dùng kem chống nắng là một trong những việc quan trọng nhất để bảo vệ da. Vì da của mỗi người hoàn toàn khác nhau, nên bạn cần lưu ý để chọn kem chống nắng với chỉ số SPF (sun protection factor) phù hợp. Thông thường, với khí hậu Việt Nam, nên chọn kem chống nắng có độ SPF trung bình 35 – 50.

7 Sai Lầm Khiến Kem Chống Nắng “Không Làm Tròn Nhiệm Vụ”

Không phải sản phẩm có độ SPF càng cao thì sẽ càng tốt. Chỉ khi đi biển mới cần dùng sản phẩm có độ SPF từ 60 trở lên. Bên cạnh đó, để bảo vệ cho da một cách tốt nhất, bạn nên chọn kem chống nắng có công dụng chống tia cả hai tia UVA và UVB và nhớ tẩy trang bôi lại lần hai sau 2 – 3 tiếng. Nhưng dù kem chống nắng có tốt đến đâu thì quan trọng hơn hết bạn cũng đừng chủ quan mà tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu nhé.

 

Ý Kiến Khách Hàng