Đừng để các nếp nhăn khiến bạn trông “già” đi

ĐỪNG ĐỂ CÁC NẾP NHĂN KHIẾN BẠN TRÔNG “GIÀ” ĐI

ĐỪNG ĐỂ CÁC NẾP NHĂN KHIẾN BẠN TRÔNG “GIÀ” ĐI

Các dấu hiệu lão hóa luôn là nỗi lo thường trực của chị em phụ nữ. Sự xuất hiện của các nếp nhăn, da chảy xệ, vết nám, sạm da, đồi mồi là biểu hiện rõ ràng nhất của hiện tượng lão hóa. Phòng bệnh hơn chữa bệnh – hãy ghi nhớ và áp dụng các thói quen đơn giản sau đây để  da mặt bạn không bị nhăn nheo, chảy xệ theo thời gian. 

 

1. TRÁNH NHEO MẮT, NHĂN TRÁN, CAU MÀY VÀ CÁC BIỂU HIỆN CẢM XÚC QUÁ ĐÀ 

Bạn có biết, nheo mắt, nhăn trái, cau mày, biểu cảm quá đà là các cách “mưa dầm thấm lâu” tạo nên các nếp nhăn trên gương mặt bạn không? Tất nhiên, chúng ta không thể cưỡng lại việc phải mỉm cười hay biểu hiện cảm xúc mỗi ngày, vậy nên hãy cố gắng giảm thiểu tối đa những cái nheo mắt hay động tác nhăn trán, cau mày nhé. Bên cạnh đó, hãy đeo kính râm để có thể tự tin đi dưới ánh nắng chói chang mùa hè mà không phải nheo mắt.

ĐỪNG ĐỂ CÁC NẾP NHĂN KHIẾN BẠN TRÔNG “GIÀ” ĐI

 

2. NGỦ ĐÚNG TƯ THẾ

Như đã nói ở trên, một trong những thủ phạm gây vết chân chim chính là giấc ngủ? Lý do là bởi khi ngủ không đúng cách, những vết gập ở gối, đệm sẽ tì vào mặt bạn và tạo nên những nếp nhăn khó chịu. Để phòng tránh việc này, hãy chắc rằng mình luôn nằm ngửa, thẳng lưng và nếu bạn không thể ngủ trong tư thế đấy, hãy đầu tư một chiếc gối có vỏ satin hoặc lụa thật mềm mại.
Theo viện da liễu Hoa Kỳ AAD, một vài tư thế khi ngủ là nguyên nhân gây nên những nếp nhăn cho khuôn mặt chúng ta khi thức dậy. Ví dụ như nằm nghiêng sẽ làm tăng nguy cơ bị các nếp nhăn ở má và cằm. Ngủ sấp sẽ làm những nếp nhăn trên trán xuất hiện rất sớm. Theo viện nghiên cứu AAD, nằm ngửa khi ngủ giúp bạn chống nhăn da mặt hiệu quả nhất.

 

ĐỪNG ĐỂ CÁC NẾP NHĂN KHIẾN BẠN TRÔNG “GIÀ” ĐI

 

3. BỔ SUNG CÁ VÀ RAU QUẢ VÀO CHẾ ĐỘ ĂN

Cá chứa nhiều axit béo, omega – 3, protein… là chất không thể thiếu được đối với quá trình tái tạo các lớp biểu bì, giúp nuôi dưỡng da từ bên trong để bạn có làn da khỏe mạnh. Vì vậy hãy ăn cá mỗi ngày.
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả hàng ngày cũng là cách giúp bạn chống nhăn da mặt. Rau xanh chứa rất nhiều Vitamin, Axit tự nhiên tốt cho sức khỏe. Các Axit tự nhiên có từ hoa quả sẽ giúp làm sạch bề mặt của các tế bào da, từ đó làm chậm quá trình xuất hiện các nếp nhăn, đặc biệt là các nếp nhăn quanh vùng mặt.

4. UỐNG CA CAO 

Cacao chứa một lượng Flavon Epicatechin và Catechin rất cao. Những chất này bảo vệ da chống lại những tác hại của tia cực tím của mặt trời. Ngoài ra, nó còn thúc đẩy sự lưu thông của máu và làm cho da mềm mại hơn. Vì vậy, thay vì uống cà phê, bạn hãy uống ca cao để vừa tỉnh táo vừa chống nhăn da mặt.

 

ĐỪNG ĐỂ CÁC NẾP NHĂN KHIẾN BẠN TRÔNG “GIÀ” ĐI

 

5. TRÁNH NẮNG HỢP LÝ

Ánh nắng không chỉ làm da bạn bị bắt nắng, sạm đen mà tia cực tím còn khiến cho da bạn nhanh chóng bị lão hóa. Vì vậy, hãy bôi kem chống nắng, cũng như đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng để ngăn ngừa các vết nhăn xuất hiện ở khóe mắt, trên trán.

 

ĐỪNG ĐỂ CÁC NẾP NHĂN KHIẾN BẠN TRÔNG “GIÀ” ĐI

Các cách chống nhăn da mặt tự nhiên tuy an toàn, hiệu quả nhưng lại đòi hỏi sự kiên trì và tốn nhiều thời gian. Các phương pháp này chủ yếu giúp bạn phòng ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn chứ ít giá trị trong việc giúp bạn phục hồi lại làn da trắng mịn như xưa. Hãy dành thời gian ghé Viva Clinic để các bác sĩ chuyên khoa da liễu thăm khám và tư vấn cho bạn các phương pháp nâng cơ, xóa nhăn và  trẻ hóa da an toàn, hiệu quả nhanh chóng.

Ý Kiến Khách Hàng